Beberapa bulan terakhir seringkali aku mengeluh soal hidup, soal hari ini, juga soal segala kesulitan yang sedang aku hadapi saat ini. Aku belum pandai mengerti. Barangkali aku terlalu fokus pada hal-hal yang gagal aku raih, atau mungkin terlalu memikirkan masa depan yang datangnya saja sebenarnya masih lama. Seringkali aku heran, kenapa manusia itu suka sekali antara berharap pada masa depan, atau terjebak pada masa lalu. Jarang sekali kita benar-benar menikmati masa kini. Padahal hal-hal tersebut sebenarnya adalah bahan bakar dari timbulnya kecemasan. Tiba-tiba aku ingat sebuah artikel yang tak lama aku jumpai di sela kegiatan yang harus aku hadapi. Artikel tersebut mengulas tentang filsofi hidup stoicism, sebuah filosofi hidup yang pada intinya berfokus pada dikotomi kendali. Stoicism mengajak kita berpikir untuk mengendalikan segala bentuk emosi negatif. Emosi kita bagaikan kuda, dan pikiran kita adalah penunggangnya. Tanpa pikiran kita, emosi akan liar dan buas, seperti kuda yang berlari liar tanpa penunggang. Penunggang saja tanpa kuda juga sia-sia, tidak bisa melakukan apa-apa. Kombinasi yang harmonis antara keduanya sangat penting untuk menjadikan kita berfikir secara rasional. Pada akhirnya kesadaran itu kembali hadir, sebuah kesadaran yang mendadak menghampiriku saat memandang pepohonan juga dedaunan hijau yang menyambut ku di sepanjang perjalanan menuju Kota Tegal. Sejatinya kita harus memiliki kesadaran penuh terhadap apapun yang kita kerjakan saat ini, fokus kepada apapun yang nyata, yang saat ini kita hadapi, sesuatu yang dapat kita kendalikan. Bukan malah fokus pada hal-hal yang jauh dan tak dapat kita kendalikan. Terlepas dari itu semua, kita sebagai manusia pastinya merasakan berbagai emosi entah itu marah, sedih, senang, takut, terkejut dan banyak lagi. Menerima emosi-emosi tersebut pada akhirnya akan membantu kita memahami apa yang sebenarnya sedang terjadi, juga sebuah cara bagaimana kita memahami diri sendiri sebagai sebuah insan yang utuh.
Rara Rastri,
28 September 2020
0 comments